Ознакомьтесь с нашей политикой обработки персональных данных
14:20 

ksu2k2
не нужно помогать морально, помогите материально

я присоединилась в ваши скромные ряды:gigi:

На самом деле вчера решила сесть на японскую диету, но, т.к. на новю работу вставать в семь, я частенько не успеваю себе готовить, да и без соли мне тяжело. Почитала про протасова, думаю моя смагеть ее выдержать, вернее постараюсь:-D

Из-за работы и частино из-за фитнеса у меня получается, что дома я бываю только утром (в панеге собираюсь за 15-20 минут) и вечером, как правило после 10. Без мяса я выдержу, но у меня есть пару вопросов:

1- можно ли заменить 5% молочные продукты на 2.5%. Для меня вообще весьма проблематично есть молочные продукты, максимум 1% кефир, иогурты-2.5%, а творог вообще не любю, но думаю в сочетании с чем-нить смогу есть

2-таки как обстоит дело с алкоголем? в итоге мона пива или винца выпить?


Комментарии
2010-05-19 в 14:23 

Sue Whites
С остывшего края этой веселой ночи в мой слух натекало море.
а что за японская? название нравиться

2010-05-19 в 14:31 

ksu2k2
не нужно помогать морально, помогите материально
малоколорийная и всег 13 дней, результат хорошо, но мне на ней достаточно тяжело, нельзя мучное, острое, сладкое, соленое, алкоголь. есть только строго то, что написано, продукты заменять нельзя, пить только воду, за исключением завтрака, который состоит из кофе и иногда из кофе с сухариком). Сейчас по интернетам ходят много разных вариаций диеты, ее упростили, но я ее достаточно давно знаю поэтому у меня есть вариант нормальный.

2010-05-19 в 14:51 

Sue Whites
С остывшего края этой веселой ночи в мой слух натекало море.
блин) не смогу только воду, и кофе не пью) я все пытаюсь найти себе диету по продуктам которые я хоть есть могу, и не выходит я видно слишком вредная

2010-05-19 в 18:14 

ksu2k2
не нужно помогать морально, помогите материально
   

Я ХУдЕЮ

главная