13:12 

Жизнь - очень сложная штука, а Мише нужно оторвать яйца
Докладываю о первом дне протасовки. :)

Салаты с творожно-кефирной заправкой получаются очень вкусными.
Сейчас душно, и жирного не особо и хочется. Ела салат огурцы-помидоры-кефир-творог, а на обед яблоки-зернистый сыр.
Вчера разве что под вечер жутко захотелось чего-то посущественней, я съела разрешенное яйцо, но было мало.
Давилась кефиром, молокочаем, водой, лишь бы не хотелось есть ))
Еще сложно из-за огромного количества жидкости - 2 литра воды, полтора кефира (хотя я каюсь, выпила только литр) + пару чашек чая. Туалет вытеснил в моем времяпровождении даже интернет. ))
Но авось привыкну.

Сегодня уже выпила 500 грамм воды и съела огуречно-помидорно-капустно-редисово-творожный салат.
Мало. :-D

Как ваши успехи?

Комментарии
2010-05-11 в 13:32 

Sue Whites
С остывшего края этой веселой ночи в мой слух натекало море.
молодчина) странно что тебе нелегко пить 2 литра воды, или это только в комплексе с диетой? я только чая выпиваю под 2 литра каждый день. а еще соки и воды обязательно

2010-05-11 в 13:35 

Жизнь - очень сложная штука, а Мише нужно оторвать яйца
Mary Jane Hawk , вот молоцца.
А я как-то непривычная к питью обильному

2010-05-11 в 13:39 

Sue Whites
С остывшего края этой веселой ночи в мой слух натекало море.
!!!ГеллаПанкРок(Темная Иная) я щас понблюдаю за вами недельку и тоже может сяду на диетку. ты не могла бы написать пост, я думаю будет всем полезно какие ты покупаешь и где 5ти процентные творожки и йогурт какой берешь. ато меня в этой диете это больше всего смутило, мне надо это попробовать перед, есть вероятность что я не смогу их есть, пушо я на молочное не фанат

2010-05-11 в 13:43 

Жизнь - очень сложная штука, а Мише нужно оторвать яйца
Mary Jane Hawk , ааа, окей.
Ща накатаю

2010-05-11 в 14:07 

Правило трех "Н": Нет Ничего Невозможного!
а я вспомнила, ты же раньше на 1000 калорий была. Не помогает? или захотелось чего-то посущественней?)

2010-05-11 в 14:10 

Жизнь - очень сложная штука, а Мише нужно оторвать яйца
*Kimberly , много пью, потому не вкладываюсь.
Захотела диету с ограничением алкоголя, а потом снова на ккал

2010-05-11 в 14:12 

Правило трех "Н": Нет Ничего Невозможного!
!!!ГеллаПанкРок(Темная Иная) мне уже тоже пора на ограничение алкоголя, а то я разошлась с этой весной и лавочками)

2010-05-11 в 14:13 

Жизнь - очень сложная штука, а Мише нужно оторвать яйца
2010-05-11 в 14:14 

восемь-надцать
кардамон и шафран
я сьела кусок мяса в орехах и блин с шоколадом.
лохом себя почти не чувствую.

2010-05-11 в 14:16 

Жизнь - очень сложная штука, а Мише нужно оторвать яйца
XIV , а ну не демотивируй нас тут!!

2010-05-11 в 14:38 

восемь-надцать
кардамон и шафран
!!!ГеллаПанкРок(Темная Иная) я не демотивирую, я ищу поддержки!

2010-05-11 в 18:45 

я целый день пью кефир)

2010-05-11 в 18:56 

=Melamory=
but tears from the moon can`t wash away the pain
я не на Протасовке. Считаю ККал, пока приблизительно 700ККал (завтрак + обед)
Кстати, а в 2 л воды входят чай, а кофе?

2010-05-11 в 19:26 

восемь-надцать
кардамон и шафран
=Melamory= вообще по идее входят.
хотя вот по протасовке есть 2 варианта, которые я нашла в сетиЖ в одном говорится, что входят, в другом нет.

с точки зрения диетологии - минимум нужно потлебрять 2-2,5 литра жидкости (любой) в день. максимум 3-3,5.

2010-05-11 в 21:49 

Жизнь - очень сложная штука, а Мише нужно оторвать яйца
voran! , и все?

=Melamory= , я считаю, будто входят, потому как если нет, я ваще помру))

XIV , а тут надо воды 2 л и кефира полтора

2010-05-11 в 21:55 

Sue Whites
С остывшего края этой веселой ночи в мой слух натекало море.
обязательно кефир? ну все я сдалась. я не видела кефира видела тока йогурты. кефир не могу пить) придется сидеть на другой диета)

2010-05-11 в 22:12 

Жизнь - очень сложная штука, а Мише нужно оторвать яйца
Mary Jane Hawk , можно йогурты
тока без добавок

   

Я ХУдЕЮ

главная